تعمل تطبيقات الصحة العقلية بشكل متزايد على تسويق توسعها بين المهتمين بالصحة.
في عصر الرقمنة ، تقوم التطبيقات بتسويق وجودها بكل طريقة ممكنة. من الشحن إلى الترفيه والسفر ، تتوفر التطبيقات الرقمية لكل شيء تقريبًا ، مما يجعلها ملائمة للأشخاص. هناك أيضًا تطبيقات في السوق للعناية بالصحة العقلية للشخص ورفاهيته. مع ظهور تطبيقات الصحة العقلية ، من المتوقع أن تنمو شريحة التطبيقات هذه بشكل أكبر جنبًا إلى جنب مع توفير العديد من الميزات الجديدة للأشخاص المهتمين بالصحة.
تم الإبلاغ عن أن ما يقرب من 49 مليون بالغ في الولايات المتحدة يعانون من مشكلة في الصحة العقلية كل عام ، منهم ما يقرب من 10 ملايين في حالة خطيرة. تم إدراج الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب الآن على أنهما السبب الثالث الأكثر شيوعًا للاستشفاء على مستوى العالم.
تم تسجيل أن الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي حاد هم الأكثر ملاءمة لمعاناة الحالات الطبية المزمنة بسبب الوفاة منذ حوالي 25 عامًا. يمكن تقليل هذه الأسباب أو القضاء عليها باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تعمل تطبيقات الصحة العقلية بنفس الطريقة. مثل التركيز على حماية أو تحسين الصحة العقلية من خلال توفير التأمل والتنويم المغناطيسي والعلاج السلوكي المعرفي وحتى شبكة دعم قيمة.
فيما يلي 3 تطبيقات للصحة العقلية يمكن أن تساعد في زيادة رفاهية الشخص.
هادئ
تم تصميم التطبيق باعتباره "تطبيق العام" من Apple في عام 2017 ، لتقليل القلق مع المساعدة في الشعور بالتحسن. التركيز على أربعة مجالات رئيسية مثل التأمل والنوم والتنفس والاسترخاء. يوفر التطبيق وسيلة تأمل يمكن أن تكون فعالة في تخفيف التوتر لديك ، وبعد ذلك تتنفس البرامج والموسيقى والأصوات من الطبيعة التي تريح عقل الشخص الذي يعزز النوم بشكل أفضل. تستغرق جلسات التأمل من 3 إلى 25 دقيقة والتي يمكن أن تتناسب مع جدولك الزمني.
مزاج
Moodnots هي مجلة فكرية ومذكرات مزاجية ، مصممة خصيصًا لالتقاط مشاعر الشخص من أجل تحسين عادات تفكيره من خلال تطبيق علم النفس الإيجابي. هذا يسمح للمستخدم بتتبع مزاجه مع زيادة الوعي الذاتي. حتى إذا دخل شخص ما في فخ التفكير ، يبدأ Moodnot تلقائيًا في تقديم الاقتراحات والأساليب المفيدة لتقليل التوتر. لاحقًا ، يمكن رؤية التقدم في لوحة القيادة الداعمة.
أحمق
Moodpath هو أحد التطبيقات المفيدة للتغلب على السلام العقلي وتحقيقه. ما لا يقل عن شريك الصحة العقلية بحجم الجيب ، يوفر التطبيق الدعم الكامل لأي شخص يشعر بالقلق بشأن البقع الخشنة أو صحته العقلية. الغرض الرئيسي من التطبيق هو دعم المستخدم خلال الأوقات الصعبة أثناء توجيه الأشخاص المسالمين. تم تصميم Moodpath لطرح أسئلة يومية لتقييم صحتك وفحص أعراض الاكتئاب. يساعد على زيادة الوعي الذاتي. أفضل جزء في التطبيق هو أنه بعد فترة أسبوعين ، يقوم بإنشاء مستند إلكتروني ، والذي يمكن مناقشته بشكل أكبر مع أخصائي الرعاية الصحية.
يشير ظهور تطبيقات الصحة العقلية إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشكلات. وفقًا لآخر تقرير ، يمكن رؤية أكثر من 50 بالمائة من جميع الأمراض العقلية قبل سن 18 عامًا. في هذا السياق ، تبتكر تقنية الهاتف الذكي تطبيقات مختلفة لمنع أعراض المرض العقلي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق